Ny forskning viser, at hjernen vaskes ren når vi sover. Risikoen for Alzheimers har en sammenhæng med søvnmangel, viser et forskningsprojekt ledet af en dansk professor. Alle urenheder, proteinrester og giftstoffer, der har ophobet sig igennem dagen, ledes ud i lymfesystemet, ned i leveren og ud som urin i løbet natten.
Det er derfor vigtigt med en god, stabil og tilpas lang søvn.
http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/2014/03/02/154107.htm
Vil du vide mere, er du meget velkommen til at kontakte os.