1. Æg: Det høje indhold af protein giver et stabilt blodsukker, og det gør dig mindre sulten og forhindrer dermed, at du spiser for meget. […]
Læs videreForfatter: Sundheds Guide
Sov godt
Brug et gammeldags vækkeur og lad telefonen op i stuen. Vurder dagligt hvor meget søvn du har brug for, så du kan planlægge eftermiddagen og […]
Læs videre
En nem måde at bekæmpe stress på
Stress er farligt, men alligevel overser vi tit og ofte de signaler der er, men hvad er egentlig stress: “Stress er et særligt forhold mellem […]
Læs videre
Hvorfor spiser man for meget ?
Mad er en af disse specielle universelle glæder, som nydes af kulturer over hele verden. Foruden den oplagte grund til at spise (sult og appetit), […]
Læs videre
Vil du holde op med at ryge ?
Den allervigtigste grund til at holde op med at ryge er, at man får det markant bedre. Forbedringerne kan mærkes hurtigt efter et rygestop og […]
Læs videre
Har du tandlægeskræk ?
Så er løsningen her. Efter blot få minutter vil du kunne mærke en nedsat stress effekt samt en bedre kropslig balance. Kun ved hjælp af […]
Læs videreHvordan slipper jeg af med dårlig ånde
Her en række gode råd til at undgå den dårlige ånde. 1. Hold munden ren Børst tænderne mindst to gange om dagen og brug tandtråd […]
Læs videreHar du hedeture ?
Hvis du jævnligt lider under hedeture eller svedture om natten, så har du sikkert prøvet alt muligt for at komme over dem. Hedeture er oftest […]
Læs videreVil du kunne yde mere ?
Ved hjælp af nanoteknologi kan kroppens energi, ydeevne, smidighed og udholdenhed forbedres med op til 20 % og det er uden at indtage lægemidler, kemiske […]
Læs videreGenvind din ungdommelige vitalitet.
Nu kan du genopleve den utrolige følelse! Ved at fremme kroppens egen produktion af testosteron og ved at hjælpe med at regulere østrogen niveauet, kan […]
Læs videre