En nem måde at bekæmpe stress på

Stress er farligt, men alligevel overser vi tit og ofte de signaler der er, men hvad er egentlig stress: “Stress er et særligt forhold mellem dig og dine omgivelser, som opfattes som en belastning eller som overstiger dine ressourcer og truer dit velbefindende“. Signalerne kan være uro, hovedpine, hjertebanken, træthed, koncentrationsbesvær, søvnløshed, øget brug af stimulanser mm. Lyt til de signaler og gør noget ved det ! Vi kan her anbefale…

30. juli 2022
Read More >>

Hvorfor spiser man for meget ?

Mad er en af disse specielle universelle glæder, som nydes af kulturer over hele verden. Foruden den oplagte grund til at spise (sult og appetit), så er mad ofte midtpunkt for sociale sammentræf og fejringer, eller endda til at berolige nervøsitet eller kedsomhed. Hormoner er blevet studeret grundigt for deres medvirken til at påbegynde og afslutte spisning, hvilket også er vigtigt når vi snakker om kropsvægt. Sult, eller mangel derpå,…

30. juli 2022
Read More >>

Vil du holde op med at ryge ?

Den allervigtigste grund til at holde op med at ryge er, at man får det markant bedre. Forbedringerne kan mærkes hurtigt efter et rygestop og bliver ved med at øges i årene herefter. De kedelige kendsgerninger ved rygning er forhøjet risiko for blodpropper, dårligt kredsløb, nedsat lungefunktion, hurtigere ældning mm. Ved hjælp af energiterapi er det nu muligt at få hjælp til at holde op med at ryge. Vil du…

30. juli 2022
Read More >>

Har du tandlægeskræk ?

Så er løsningen her. Efter blot få minutter vil du kunne mærke en nedsat stress effekt samt en bedre kropslig balance. Kun ved hjælp af lille plaster i nakken. For ved at undgå tandlægen undgår man også at passe sine tænder korrekt og ved at misligholde sine tænder risikerer man store tandproblemer med alderen.

3. juli 2022
Read More >>