Hvilke madvarer forbrænder bedst ?
1. Æg: Det høje indhold af protein giver et stabilt blodsukker, og det gør dig mindre sulten og forhindrer dermed, at du spiser for meget. 2. Bønner: Indeholder det naturlige fordøjelseshormon cholecystokinin, der nedsætter appetitten. 3. Salat: Spiser du en stor kaloriefattig salat inden maden, spiser du mindre af selve hovedmåltidet. Mængden af salat snyder hjernen til at tro, at maven er fuld. 4. Grøn te: Grøn te indeholder koffein,…