Hvilke madvarer forbrænder bedst ?

Hvilke madvarer forbrænder bedst ?

1. Æg: Det høje indhold af protein giver et stabilt blodsukker, og det gør dig mindre sulten og […]
Læs mere

Sov godt

Sundheds Guide Aug 01, 2022

Brug et gammeldags vækkeur og lad telefonen op i stuen. Vurder dagligt hvor meget søvn du har brug […]

Læs mere

En nem måde at bekæmpe stress på

Sundheds Guide Jul 30, 2022

Stress er farligt, men alligevel overser vi tit og ofte de signaler der er, men hvad er egentlig […]

Læs mere

Hvorfor spiser man for meget ?

Sundheds Guide Jul 30, 2022

Mad er en af disse specielle universelle glæder, som nydes af kulturer over hele verden. Foruden den oplagte […]

Læs mere

Vil du holde op med at ryge ?

Sundheds Guide Jul 30, 2022

Den allervigtigste grund til at holde op med at ryge er, at man får det markant bedre. Forbedringerne […]

Læs mere

Har du tandlægeskræk ?

Sundheds Guide Jul 03, 2022

Så er løsningen her. Efter blot få minutter vil du kunne mærke en nedsat stress effekt samt en […]

Læs mere

Hvordan slipper jeg af med dårlig ån...

Sundheds Guide Jun 04, 2022

Her en række gode råd til at undgå den dårlige ånde. 1. Hold munden ren Børst tænderne mindst […]

Læs mere

Har du hedeture ?

Sundheds Guide May 13, 2022

Hvis du jævnligt lider under hedeture eller svedture om natten, så har du sikkert prøvet alt muligt for […]

Læs mere

Vil du kunne yde mere ?

Sundheds Guide May 13, 2022

Ved hjælp af nanoteknologi kan kroppens energi, ydeevne, smidighed og udholdenhed forbedres med op til 20 % og […]

Læs mere