Er smartphones skadelige ?

Vidste du, at din smartphone skal holdes mindst 1 cm fra kroppen – hele tiden ? Mobil industrien mener, at der ikke er nogen grund til at advare mod brugen af telefoner – altså lige undtaget i nogle manualer og hjælpetekster, som ingen alligevel læser. Her står nemlig tydeligt, at man skal holde mobiltelefonen fra kroppen. Den må ikke komme nærmere end 1 cm. Hvordan man så gør det, når…

Read More >>

Når festen er slut, hvad så ?

Hvad sker der egentlig i din krop, når festen er slut og alkoholens bivirkninger træder frem? Du har ondt i hovedet pga. dehydrering. Alkohol påvirker det stof i hjernen, som styrer væskebalancen. Det er derfor, at du hele tiden skal på toilettet, når du fester og er knastør i munden næste morgen. Hovedpinen dundrer ekstra, hvis du har drukket mørkt alkohol såsom cognac, tunge vine og øl i stedet for…

Read More >>

Grøn te giver et langt liv

Du kan få dig et langt og godt liv ved at drikke grøn te hver dag. Grøn te reducerer nemlig mængden af skader på vores cellers arvemasse og færre skader kan betyde, at vi lever længere. I vores gener er det bestemt hvor mange gange kroppen kan reparere vores DNA og når den grænse opnås, er der ikke mere at gøre. Ny forskning har vist, at ved at drikke bare…

Read More >>

Kardemomme har været brugt i flere tusinde år

Verdens næstdyreste krydderi (efter safran) er i familie med ingefær og har i flere tusinde år været brugt af kineserne som fordøjelsesmiddel. Kardemomme er kendt for at virke imod: Luft i maven Smerter Dårlig ånde Ophobede giftstoffer Bronchitis Urinvejsproblemer Depression Kræft Blodpropdannelse Forhøjet blodtryk Hikke Manglende sexlyst

Read More >>

Avocado er en tre-dobbelt fedtforbrænder.

Avocado indeholder enkeltumættede fedtsyrer, der fremskynder dit stofskifte og beskytter energiproducerende del af cellerne fra de frie radikaler. Endvidere har avocado en masse vidunderlige sundhedsmæssige fordele. Den reducerer kolesteroltallet, heler sår, reducerer din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde og er godt for dine øjne og hår. Du kan spise en halv avocado med tomater og havsalt for en sund of hurtig morgenmad, tilsæt skiver af avocado til en grøn bønne…

Read More >>

Hjernen vaskes ren mens vi sover.

Ny forskning viser, at hjernen vaskes ren når vi sover. Risikoen for Alzheimers har en sammenhæng med søvnmangel, viser et forskningsprojekt ledet af en dansk professor. Alle urenheder, proteinrester og giftstoffer, der har ophobet sig igennem dagen, ledes ud i lymfesystemet, ned i leveren og ud som urin i løbet natten. Det er derfor vigtigt med en god, stabil og tilpas lang søvn. http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/2014/03/02/154107.htm Vil du vide mere, er du meget velkommen…

Read More >>

Har du hedeture ?

Hvis du jævnligt lider under hedeture eller svedture om natten, så har du sikkert prøve alt muligt for at komme over dem. Hedeture er oftest forårsaget af hormonelle ændringer. Det kan være i forbindelse med almindelig overgangsalder, men det kan også skyldes behandling som influerer kroppens niveau af østrogen. Det er der meget stor sandsynlighed for at at der nemt kan gøres noget ved. Vil du vide mere, er du…

Read More >>

Kan du huske dengang du var i 20’erne ?

Nu kan du genopleve den utrolige følelse! Genvind den ungdommelige vitalitet. Ved at fremme kroppens produktion af testosteron og ved at hjælpe med at regulere østrogen, kan dine seksuelle præstationer blive foredret sammen med andre betydelige sundhedsmæssige fordele. Introduceres i 2015 ! Vil du vide mere, er du meget velkommen til at kontakte os.

Read More >>

Har du eksamens angst ?

Ved eksamenstid opdager du, at du mangler energi, søvn og koncentration og måske bliver du meget nervøs under selve eksamen. Du kan selv afhælpe det ved at få en ordentlig kost og nok søvn. Hold små pauser under læsningen og træk vejret helt ned i maven. Yderligere vil energiterapi hjælpe mod angsten så du kommer meget bedre igennem den ofte stressede eksamensperiode. Vil du vide mere, er du meget velkommen…

Read More >>

En nem måde at bekæmpe stress på

Stress er farligt, men alligevel overser vi tit og ofte de signaler der er, men hvad er egentlig stress: “Stress er et særligt forhold mellem dig og dine omgivelser, som opfattes som en belastning eller som overstiger dine ressourcer og truer dit velbefindende“. Signalerne kan være uro, hovedpine, hjertebanken, træthed, koncentrationsbesvær, søvnløshed, øget brug af stimulanser mm. Lyt til de signaler og gør noget ved det ! Vi kan her anbefale…

Read More >>