Hvordan slipper jeg af med et par ekstra kilo ?

Du kan hjælpe dig selv godt i gang ved at spise madvarer, som brænder flere kalorier af, når de nedbrydes, end hvad de indeholder selv. Kroppen skal altså bruge mere energi på at fordøje bestemte madvarer end den mængde energi den får tilført. Fødevarer med meget lavt kalorieindhold kan være agurk, asparges, blomkål, tomater, papaya, bladselleri, chili og grønne æbler og protein holdige kødprodukter er magert svinekød, kalkun og kylling….

23. februar 2015
Read More >>