Avocado er en tre-dobbelt fedtforbrænder.

Avocado indeholder enkeltumættede fedtsyrer, der fremskynder dit stofskifte og beskytter energiproducerende del af cellerne fra de frie radikaler. Endvidere har avocado en masse vidunderlige sundhedsmæssige fordele. Den reducerer kolesteroltallet, heler sår, reducerer din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde og er godt for dine øjne og hår. Du kan spise en halv avocado med tomater og havsalt for en sund of hurtig morgenmad, tilsæt skiver af avocado til en grøn bønne…

16. november 2014
Read More >>

Hjernen vaskes ren mens vi sover.

Ny forskning viser, at hjernen vaskes ren når vi sover. Risikoen for Alzheimers har en sammenhæng med søvnmangel, viser et forskningsprojekt ledet af en dansk professor. Alle urenheder, proteinrester og giftstoffer, der har ophobet sig igennem dagen, ledes ud i lymfesystemet, ned i leveren og ud som urin i løbet natten. Det er derfor vigtigt med en god, stabil og tilpas lang søvn. http://www.dr.dk/Nyheder/Indland/2014/03/02/154107.htm Vil du vide mere, er du meget velkommen…

5. november 2014
Read More >>

Har du hedeture ?

Hvis du jævnligt lider under hedeture eller svedture om natten, så har du sikkert prøve alt muligt for at komme over dem. Hedeture er oftest forårsaget af hormonelle ændringer. Det kan være i forbindelse med almindelig overgangsalder, men det kan også skyldes behandling som influerer kroppens niveau af østrogen. Det er der meget stor sandsynlighed for at at der nemt kan gøres noget ved. Vil du vide mere, er du…

5. november 2014
Read More >>

Kan du huske dengang du var i 20’erne ?

Nu kan du genopleve den utrolige følelse! Genvind den ungdommelige vitalitet. Ved at fremme kroppens produktion af testosteron og ved at hjælpe med at regulere østrogen, kan dine seksuelle præstationer blive foredret sammen med andre betydelige sundhedsmæssige fordele. Introduceres i 2015 ! Vil du vide mere, er du meget velkommen til at kontakte os.

5. november 2014
Read More >>

Har du eksamens angst ?

Ved eksamenstid opdager du, at du mangler energi, søvn og koncentration og måske bliver du meget nervøs under selve eksamen. Du kan selv afhælpe det ved at få en ordentlig kost og nok søvn. Hold små pauser under læsningen og træk vejret helt ned i maven. Yderligere vil energiterapi hjælpe mod angsten så du kommer meget bedre igennem den ofte stressede eksamensperiode. Vil du vide mere, er du meget velkommen…

1. november 2014
Read More >>