Æblecidereddike har en unik evne …

Æblecidereddike indeholder over 30 vigtige næringsstoffer, har et højt niveau af B- og A-vitaminer samt vigtige fedtsyrer og mineraler. Mange undersøgelser har gennem årene påvist, at æblecidereddike aktivt balancerer kroppens stofskifte, plejer huden, bekæmper allergi og medhjælper luftvejssygdomme. 1. Lindrer øm hals Æblecidereddike har en unik evne til at bekæmpe bakterier, så næste gang du kan mærke, at du er ved at få ondt i halsen, kan du i stedet…

Read More >>

Vejen til ægte og meningsfyldt samvær

Lulu har en positiv indvirkning på menneskers livskvalitet og viser vejen til ægte og meningsfuldt samvær ved at tage udgangspunkt i og se ind i det enkelte menneske. Det giver et magisk øjeblik med nærvær og empati. Lulu kan målrettet arbejde med hospitalspatienter, beboere på institutioner for fysisk og psykisk handicappede, demente, krisecentre for mor og barn, asylcentre og plejehjem. Yderligere tilbyder Lulu foredrag om nærvær, samvær, kollegialitet og kommunikation…

Read More >>

Ung hud igen ?

Ung hud igen ? Væk med rynker og misfarvning ? Du vil opleve en markant reduktion af rynker og knopper da Alavida udjævner hudens farvetone og misfarvning. Samtidig holdes huden fugtig og fast, hvorefter du får en livlig hud samt en friskere ansigtsfarve fra starten. Læs mere om ALAVIDA SKIN CARE produkterne her: http://www.sundhedside.dk/alavida.php

Read More >>

Hvordan kan jeg optimere min arbejdsindsats ?

Ved hjælp af flere simple, men effektive metoder, kan du optimere din arbejdsindsats. Hvad siger du f.eks. til at: – kun tale i telefon, når der er tale om noget vigtigt. – holde e-mail pauser og kun læse/svare dem f.eks. hver 3. time. – prioritere mindst et større gøremål/en opgave om dagen. – ikke holde møder, hvis der ikke er noget at snakke om. – bruge din tid, som om…

Read More >>

Sover du dårligt ?

Vi har vænnet os til at tro på, at vi skal fylde noget i kroppen (som for eksempel vitaminer) for at forbedre vores helbred. Selv om god ernæring, vand og motion er nødvendig for en sund livsstil, kræver vores krop også et konstant energiflow. For eksempel transporterer vores hjerne og nervesystem elektriske signaler til vores muskler for at få dem til at benytte gemte kemiske energier, så de trækker sig…

Read More >>

Selleri hjælper med at forbrænde mere end du spiser

Hemmeligheden ved ​​selleri er meget enkel. Den indeholder færre kalorier og hjælper med at forbrænde mere end du spiser. Selleri består mest af vand, der er derfor, det er godt som en del af en afbalanceret kost. Selleri er derfor vældig god til at kombinere med andre ingredienser i din sunde mad.

Read More >>

Kan jeg gøre noget ved mavesyre og sure opstød

Mavesyre dannes når surt maveindhold glider op i spiserøret. De fleste mennesker mærker på et eller andet tidspunkt mavesyre i form af sure opstød eller halsbrand. Nederst i spiserøret sidder en lukkemuskel og denne del af spiserøret passerer gennem et hul i den muskelplade, der hedder mellemgulvet. Mellemgulvet forstærker derfor spiserørets lukkemuskel og fungerer som en envejsventil. Hvis envejsventilen ikke fungerer ordentligt, vil mavesyren kunne glide op i spiserøret. Denne…

Read More >>

Hvilke madvarer forbrænder bedst ?

1. Æg: Det høje indhold af protein giver et stabilt blodsukker, og det gør dig mindre sulten og forhindrer dermed, at du spiser for meget. 2. Bønner: Indeholder det naturlige fordøjelseshormon cholecystokinin, der nedsætter appetitten. 3. Salat: Spiser du en stor kaloriefattig salat inden maden, spiser du mindre af selve hovedmåltidet. Mængden af salat snyder hjernen til at tro, at maven er fuld. 4. Grøn te: Grøn te indeholder koffein,…

Read More >>

Ingefær er godt mod gigt.

Ingefær (Zingiber Officinalis) er en tropisk plante, der minder om et siv og har været dyrket i mange tusinde år i Indien og Kina. Ingefærroden bliver høstet, når den er omkring 10 cm. lang og bruges bl.a. som krydderi og er f.eks. en af ingredienserne i karry. Den stimulerer vores kredsløb og derfor anvendes den også i behandlinger imod gigt sygdomme. Flere videnskabelige studier af god kvalitet tyder på at tilskud…

Read More >>

Det er vigtigt med energiflowet

Vi ved alle, at vi skal tage vitaminer for at forbedre vores helbred. Selv om god ernæring, vand og motion er nødvendig for en sund livsstil, kræver vores krop også et konstant energiflow. For eksempel transporterer vores hjerne og nervesystem elektriske signaler til vores muskler for at få dem til at benytte gemte kemiske energier, så de trækker sig sammen. Når du går ud i solen, resulterer lysfrekvenser i, at…

Read More >>